[GEDRUCKTES BUCH] 30 TAGE YOGA Ringbuch
Yoga Workouts für jeden Tag - inkl. 3 VIDEO-Einheiten, für Anfänger geeignet
Bist du auf der Suche nach Yoga-Einheiten für zuhause? Dabei legst du Wert auf eine sinnvolle Struktur und ein durchdachtes Konzept, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene passt? Außerdem möchtest du einfach aktiv sein ohne lange zu überlegen?
Dann ist 30 Tage Yoga perfekt! Es enthält 30 Yoga-Einheiten, die aufeinander aufbauen.
Die Schwierigkeit und Dauer nimmt mit den Workouts etwas zu.
>>> Auch, wenn dieses Buch ein Praxis-Buch ist, so lädt dich jedes Yoga-Workout auch zur Selbstreflexion ein. Der Leitgedanke zu jeder Einheit schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit, Selbstliebe und erinnert dich immer wieder daran, einfach das zu tun, was dir gut tut.
>>> Müssen die 30 Workouts an 30 Tagen gemacht werden? NEIN! Du kannst die Workouts in 30 Tagen machen oder nicht. Du bekommst mit diesen Einheiten einen Workout-Schatz für überall und jederzeit, egal ob in 30 Tagen oder einem Jahr.
>>> 218 Seiten mit Wissen und Praxis
>>> Gedruckt im Ringbuchformat
Yoga Workouts für jeden Tag - inkl. 3 VIDEO-Einheiten, für Anfänger geeignet
Bist du auf der Suche nach Yoga-Einheiten für zuhause? Dabei legst du Wert auf eine sinnvolle Struktur und ein durchdachtes Konzept, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene passt? Außerdem möchtest du einfach aktiv sein ohne lange zu überlegen?
Dann ist 30 Tage Yoga perfekt! Es enthält 30 Yoga-Einheiten, die aufeinander aufbauen.
Die Schwierigkeit und Dauer nimmt mit den Workouts etwas zu.
>>> Auch, wenn dieses Buch ein Praxis-Buch ist, so lädt dich jedes Yoga-Workout auch zur Selbstreflexion ein. Der Leitgedanke zu jeder Einheit schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit, Selbstliebe und erinnert dich immer wieder daran, einfach das zu tun, was dir gut tut.
>>> Müssen die 30 Workouts an 30 Tagen gemacht werden? NEIN! Du kannst die Workouts in 30 Tagen machen oder nicht. Du bekommst mit diesen Einheiten einen Workout-Schatz für überall und jederzeit, egal ob in 30 Tagen oder einem Jahr.
>>> 218 Seiten mit Wissen und Praxis
>>> Gedruckt im Ringbuchformat
Yoga Workouts für jeden Tag - inkl. 3 VIDEO-Einheiten, für Anfänger geeignet
Bist du auf der Suche nach Yoga-Einheiten für zuhause? Dabei legst du Wert auf eine sinnvolle Struktur und ein durchdachtes Konzept, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene passt? Außerdem möchtest du einfach aktiv sein ohne lange zu überlegen?
Dann ist 30 Tage Yoga perfekt! Es enthält 30 Yoga-Einheiten, die aufeinander aufbauen.
Die Schwierigkeit und Dauer nimmt mit den Workouts etwas zu.
>>> Auch, wenn dieses Buch ein Praxis-Buch ist, so lädt dich jedes Yoga-Workout auch zur Selbstreflexion ein. Der Leitgedanke zu jeder Einheit schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit, Selbstliebe und erinnert dich immer wieder daran, einfach das zu tun, was dir gut tut.
>>> Müssen die 30 Workouts an 30 Tagen gemacht werden? NEIN! Du kannst die Workouts in 30 Tagen machen oder nicht. Du bekommst mit diesen Einheiten einen Workout-Schatz für überall und jederzeit, egal ob in 30 Tagen oder einem Jahr.
>>> 218 Seiten mit Wissen und Praxis
>>> Gedruckt im Ringbuchformat
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![[GEDRUCKTES BUCH] Fit in 28 Tagen als Ringbuch](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62041951e5437325957539f0/1647507126505-3I9HHP1YGSF0B4Z06AFL/img1.jpg)
